Portfolio site

ChatGPTを使ってみよう！
今日から始める仕事・生活の時短術

ChatGPTを使ってみたいけれど、「結局、何に使えばいいの？」と思っていませんか？
私も最初は、文章を作るためのものというイメージでした。でも実際に使ってみると、仕事の面倒な作業から毎日の家事まで、意外なところで時短に役立ちます。
特に便利なのが、**自分で作業する時間だけでなく「どうしよう？」と考える時間まで減らせること**です。

▶仕事の作業時間「30分」を「5分」に短縮

仕事をしていると、必要な情報を集めたり、バラバラのデータを整理したり、それを一覧表にまとめたりと、意外と時間を取られる作業があります。
そんな時こそ、ChatGPTの出番です。
たとえば、「以下のデータから必要な情報を項目ごとに整理し、一覧表にしてください」
と頼むだけでも、バラバラだった情報を見やすく整理してくれます。
私は顧客情報をスプレッドシート用に整理する作業で活用しています。以前は一つずつ確認しながら転記していたため30分ほどかかっていましたが、ChatGPTを使うことで5分程度まで短縮できています。
間違いや希望と違う部分があれば、「この項目はこうしてください」と伝えれば修正できます。細かいルールを追加しながら、自分が使いやすい形に整えていけるのも便利なところです。

▶メール返信も「下書き」までをお任せ！

取引先からの問い合わせへのメール返信にも大活躍です。
問い合わせ内容と過去の回答をもとに、
「前回までの回答内容を参考に、今回の問い合わせへの返信文を作成してください」
と頼むと、質問された内容を拾いながら下書きをまとめてくれます。
最初から文章を考えるより、できあがった下書きを確認・修正するほうが早く、回答漏れがなくなり、丁寧でスピード感のある対応が可能です。

▶ChatGPTで家事の効率化計画！家族の快適空間へ

仕事だけでなく、家事でも「考える時間」の短縮に使えます。
たとえば、毎日どこを掃除するか決めるのも小さな負担です。そんなときは、
「4人家族で掃除に使える時間は平日1日15分です。リビング、キッチン、洗面所、トイレを無理なくきれいに保てる5日間の掃除スケジュールを作ってください」
と相談してみます。
さらに「週末にまとめて掃除したくない」「掃除が苦手」など自分の事情も伝えます。
家事を頑張る方法ではなく、**どうすれば頑張りすぎずに家をきれいに保てるか**をChatGPTと作戦会議するイメージです。

▶身近な悩みも解決！子どもの朝ごはんも5日分まとめて相談

忙しい朝、子供に「今日は何を食べさせよう？」と毎日考えるのも大変です。
そんなときは、
「朝ごはんをあまり食べない子どもが喜びそうな朝食を5日分考えてください。栄養バランスを意識して、10分以内で作れるメニューにしてください。パンが好きで野菜は苦手です」
と相談します。
ゼロから考えるのではなく、候補をまとめて作ってもらい選ぶだけでも時短につながります。

▶まずは「面倒なこと」を一つ相談してみる

ChatGPTを使うために、難しい質問を考える必要はありません。
「これを表にして」「15分でできる掃除を考えて」「子どもの朝食を5日分考えて」など、普段自分が面倒に感じていることをそのまま伝えてみてください。
最初の回答に満足できなくても「もっと簡単に」「この条件も追加して」と伝えれば調整できます。
私にとってChatGPTは、すべてを任せるものではなく、**「作業する時間」と「考える時間」の両方を短くしてくれる便利な相棒**です。
まずは今日いつも時間がかかっていることを一つ、ChatGPTに相談するところから始めてみてはいかがでしょうか。

夏の夜だけのお楽しみ！
到津の森公園「Itozu Yoru Zoo ～夜の動物園～」

「夏休み、子どもとどこへ遊びに行こう？」
そんな家族におすすめしたいのが、北九州市小倉北区にある到津の森公園の夏の風物詩「Itozu Yoru Zoo ～夜の動物園～」です。
普段は17時に閉園する到津の森公園が、開催日は21時まで開園。いつもの動物園とはひと味違う、夜ならではの特別な時間を楽しめます。

▶暗闇の動物園を探検！

夜の園内では、暗闇の中に現れる動物たちや幻想的にライトアップされた木々を見ることができます。
昼間とは違う雰囲気の園内を歩けば、まるで夜のジャングルを探検しているような気分に。昼間はあまり動かない夜行性の動物が、夜になると活動する姿を見られるかもしれません。
20時からは「ムササビの森ガイド」も開催。飼育スタッフの解説を聞きながら、夜行性のムササビを探します。
「どこにいるかな？」と親子で探してみるのも楽しそうですね。

▶ワオキツネザルを間近で観察！

動物好きの子どもなら、「WAO！キツネザルツアー」も見逃せません。
飼育スタッフの解説を聞きながらワオキツネザルの獣舎に入り、すぐ近くで観察できる特別なイベントです。
開催時間は16時～16時30分で、参加費は1人100円。未就学児は無料ですが、保護者の同伴が必要です。定員は先着60名程度で、整理券は15時55分からワオキツネザル舎前で配布されます。
さらに17時、18時、18時30分には、それぞれ違う動物を紹介する「スポットガイド」も開催。どの動物が登場するのかは当日のお楽しみです。

▶「光る魔法の森」で夏の思い出を

動物だけでなく、夜ならではの幻想的な景色も見どころです。
西日本工業大学との共同事業「光る魔法の森公園プロジェクト」では、姿見の池を光とライトアップで演出。「魔法の杖」を使って池に魔法をかける体験もできます。
ライトアップされた園内や夜空に輝く観覧車など、家族で写真を撮りたくなる景色にも出会えそうです。

▶高校生以下は入園無料！

「Itozu Yoru Zoo ～夜の動物園～」は、2026年7月18日～8月末日の土・日・祝日と、8月13日・14日に開催。開催日は10時～21時まで開園し、最終入園は20時です。
さらに7月18日～8月31日は、高校生以下の入園料が無料。大人の通常入園料は800円なので、家族のお出かけ先としてもうれしいですね。
夜の園内は足元が薄暗いため、懐中電灯を持っていくと便利です。ただし、動物に懐中電灯を向けたり、カメラのフラッシュを使用したりすることは禁止されています。
昼間とは違う動物たちの姿を探したり、幻想的な光の中を歩いたり。夏の夜だからこそ楽しめる到津の森公園へ、家族で出かけてみませんか？